Você já se perguntou porque é tão difícil quebrar um hábito? Seja aquele frappuccino todo dia, os 20 cafezinhos durante o trabalho. Ou então, como iniciar um bom hábito? Começar a caminhar perder aqueles quilinhos a mais, aprender uma nova língua e sair da procrastinação. Por que é tão difícil?
Nesse livro, essas questões são abordadas. Como nosso cérebro esta sempre em busca de otimizar nossas tarefas é natural que os hábitos surjam, mas, como esses hábitos são formados? E se eles forem ruins, como transformá-los em novos hábitos? Além dos hábitos de cada pessoa, também temos o hábito aplicado a instituições e empresas com exemplos reais baseado nas pesquisas do autor. E algumas aplicações na área de marketing por exemplo.
A linguagem é simples e direta, com vários estudos de caso e algumas ilustrações explicativas. Um livros interessante e rápido de ler.
O poder do hábito: Por que fazemos o que fazemos na vida e nos negócios
